Positive Thoughts -2 நீங்கள் உங்களை பாராட்டுகிறீர்களா?

 உங்கள் சொந்த முயற்சிகளை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்களா?

        நாம் பெரும்பாலான நேரம் மற்றவர்களின் பாராட்டுக்களை அதிகம் நம்பியிருக்கிறோம்.

 நம் முயற்சிகளை பலர் கவனிக்கவில்லை அல்லது அதன் மதிப்பைக் காணவில்லை என்பதால், நாம் போதுமான அளவு சிறப்பாகத்தான் செயல்படுகிறோம் என்று நம்மால் ஒருபோதும் உணர முடியவில்லை..

 அது உங்கள் வீடாக இருந்தாலும் சரி, பணியிடமாக இருந்தாலும் சரி, அன்றாட வாழ்க்கையின் முக்கிய அம்சங்களை நிர்வகிப்பதற்கு பல முயற்சி தேவைப்படுகிறது...

நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் எப்பொழுதும் நமது முயற்சிகளை அங்கீகரிப்பதில்லை;

 சிலர் போதுமான அளவு நாம் செயல் படவில்லை என்று குறை கூறி கூட விமர்சிக்கலாம்.

 நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த முடியாமல் மனதிற்குள் புழுங்கி நீங்கள் புண்படலாம்.

 இப்படியே இருந்து இருந்து உங்களை நீங்களே தட்டிக் கொடுப்பதைத்

தவிர்க்கக் கூடாது...

 பாராட்டுக்காக எப்போதும் மற்றவர்களை நம்பி இருக்காதீர்கள். நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்தீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால்,மனமார உங்களைப் பாராட்டவும்..

பாராட்டுவதற்கு தகுதியான மிக முக்கியமான ஒரு நபராக உங்களை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யும் நாளில், உங்களைப் போன்று வேறு யாரும் இல்லை என்று உணர்ந்து கொள்ள முடியும்..

உங்களை மேலும் பாராட்டுவதற்கான வழிகள்

1. நீங்கள் தகுதியானவர் என்றும் மற்றவர்களின் அன்புக்கும் அக்கறைக்கும் நீங்கள் தகுதியானவர் என்றும் முடிவு செய்யுங்கள். 

2. மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கவலைப்படாதீர்கள். 

3. நீங்கள் சாதித்த அனைத்தையும் நினைவில் வைத்து, நீங்கள் ஒரு திறமையான நபர் என்று நம்புங்கள். 

4. நீங்கள் செய்த வேலையைப் பாராட்டி, நீங்களே வெகுமதி அளிக்கவும். ஓய்வெடுக்கவும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் எதைச் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். 

5. உங்களை நீங்களே மதிப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள். 

6. உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் பாராட்டுங்கள்.

 7. மற்றவர்களின் பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். 

8. உங்கள் கடந்த காலத்தை மறந்து உங்களை மன்னியுங்கள். நீங்கள் பாராட்டிற்கு தகுதியானவர் என்று நிச்சயமாக நம்புங்கள்.

பிரபஞ்சத்தின் அழகான நண்பர்களுக்கு  மிக்க நன்றி...

#appreciation #selfcare #selflove #selftrust

 #பாராட்டுதல் #சுயபராமரிப்பு #தன்னம்பிக்கை #தன்னம்பிக்கை எண்ணங்கள் மற்றும் கற்பனைகளின் சக்தி